Sau khi phá thai cần kiêng những gì để hồi phục sức khỏe?

Sau khi phá thai cần kiêng những gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe là vấn đề quan trọng mà các chị em cần đặc biệt lưu ý. Sau khi nạo phá thai, cơ thể nữ giới thường rất yếu ớt, sức đề kháng suy giảm và dễ bị tổn thương. Vì thế, việc giữ gìn và kiêng cữ sau khi hút thai là rất quan trọng. Sau đây, sẽ chia sẻ giúp bạn có thêm thông tin về vấn đề này.

Sau khi phá thai cần kiêng những gì để hồi phục sức khỏe?

Vậy sau khi phá thai cần kiêng những gì? Các bác sĩ chuyên khoa thường nhắc nhở chị em cần phải ở lại cơ sở y tế để nghỉ ngơi và theo dõi diễn biến tình trạng sức khỏe trong vòng ít nhất 2 tiếng đồng hồ. Nếu sau đó, nếu cơ thể của nữ giới không xuất hiện các hiện tượng bất thường nào khác, bạn sẽ được về nhà và nghỉ ngơi.

Sau khi phá thai cần kiêng những gì để hồi phục sức khỏe?
Sau khi phá thai cần kiêng những gì để hồi phục sức khỏe?

Trong quá trình nghỉ ngơi và điều dưỡng sức khỏe tại nhà, các chị em cần phải lưu ý một số điều cần kiêng cữ như sau để bảo vệ sức khỏe bản thân một cách tốt nhất.

1. Kiêng không quan hệ tình dục trong vòng ít nhất 1 tháng

Đây là nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất mà các chị em cần đặc biệt lưu ý sau khi phá thai cần kiêng những gì. Khi tiến hành hút thai, tử cung, cổ tử cung và các cơ quan khác trong bộ phận sinh dục đều chịu tổn thương nhất định và chưa thể ngay lập tức phục hồi. Chính vì vậy, chúng cần được bảo vệ và hạn chế mọi tác nhân có thể gây tổn thương, trong đó bao gồm việc quan hệ tình dục.

Nếu quan hệ tình dục quá sớm trong thời điểm này, nữ giới có nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa rất cao. Thậm chí, không ít chị em do có quan hệ tình dục quá sớm và thô bạo còn phải đối mặt với hiện tượng xuất huyết vùng kín vô cùng nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn đe dọa tới tính mạng của bệnh nhân.

2. Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng nhọc

Sau khi phá thai cần kiêng những gì, cơ thể của nữ giới còn rất yếu và nhạy cảm. Vì thế, các bác sĩ chuyên khoa luôn khuyên chị em nghỉ ngơi và điều dưỡng sức khỏe cho tốt bằng cách ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học, tránh làm việc nặng nhọc, hạn chế đi lại trong vòng 1 tuần đầu tiên…

Sau khi phá thai cần ngủ đủ giấc
Sau khi phá thai cần ngủ đủ giấc

Nếu cố tình vận động quá sức, không chỉ các chị em cảm thấy vô cùng mệt mỏi mà khi đó, sức đề kháng của nữ giới còn đang bị suy giảm sẽ là cơ hội để phát sinh rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Từ đó, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chị em.

3. Kiêng khem trong chế độ dinh dưỡng

Mặc dù sau khi phá thai, các bác sĩ luôn động viên nữ giới nên ăn nhiều để nhanh chóng bổ sung các chất dinh dưỡng bị thiếu hụt do phá thai gây ra. Điều này rất tốt cho việc cải thiện thể chất và tinh thần của chị em. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nữ giới có thể vô tư sử dụng tất cả các loại thực phẩm mà không quan tâm tới việc nó có tốt, có thực sự phù hợp với tình trạng sức khỏe của các chị em trong thời điểm này hay không.

Theo đó, các loại thực phẩm như đồ ăn có tính cay nóng, đồ ăn tanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá hay đồ ăn đông lạnh,… đều không tốt cho sức khỏe chị em và cần phải tránh xa.

4. Một số vấn đề cần kiêng cữ khi vệ sinh và chăm sóc cơ thể

 

Sau khi hút thai, nữ giới không nên tắm nước lạnh
Sau khi hút thai, nữ giới không nên tắm nước lạnh

Sau khi nạo hút thai, vùng kín của các chị em còn rất nhạy cảm và dễ bị mắc các bệnh phụ khoa. Vì thế, trong quá trình vệ sinh, tuyệt đối không sử dụng tay hoặc vật nào khác thụt rửa bên trong âm đạo, không sử dụng hóa chất tẩy rửa tại vùng kín. Đồng thời, nên vệ sinh vùng kín từ trước ra sau để hạn chế tình trạng đưa vi khuẩn từ hậu môn vào bên trong âm đạo.

Xem thêm:

Ngoài ra, một lưu ý khá quan trọng mà các chị em cần biết đó là sau khi hút thai, nữ giới không nên tắm nước lạnh. Vì khi đó cơ thể chị em khá yếu và nếu tắm nước lạnh rất dễ bị cảm hoặc gây suy nhược cơ thể.

Bên cạnh việc lưu ý sau khi phá thai cần kiêng những gì, các chuyên gia cũng nhắc nhở chị em nên chú ý quan sát cơ thể. Nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường nào khác, ngay lập tức liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa đều được tư vấn và hỗ trợ. Hoặc bạn có thể tái khám để kiểm tra chính xác tình trạng sức khỏe và có định hướng điều trị phù hợp nhất.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *